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一到冬天，天氣乾燥氣溫低，

肌膚就會開始鬧脾氣！

發癢、泛紅、過敏、脫皮…等現象，

總是讓人忍不住想抓癢，實成很難受。

皮膚乾燥及血液循環欠佳是造成癢的主因，

加上冬季冬季汗腺分泌減少，

皮膚含水量降低，因而容易出現龜裂，

加上遇乾冷空氣，肌膚更易敏感而癢的不停。

這時候最重要的，

是保持肌膚滋潤，與減少水分及脂肪的流失。

發癢時千萬不要抓騷，

否則容易造成發炎及潰瘍現象，

可以輕拍肌膚來克制，

如果能做個SPA滋潤肌膚，那就更好囉！

那麼，有什麼方法可以改善呢？

冬之養生潤膚法：

ⓞ  泡澡：

水溫約攝氏38~40度，可添加適量的岩鹽、精油浸泡，

起身後趁身體呈現半乾狀態時，再擦上滋養乳霜。

ⓞ  茶飲：

熱甘蔗汁一杯，加少許薑汁飲用，

可提供熱量，保進循環，補充維生素，潤膚養顏。

ⓞ  按摩、保養：

選用高保濕滋潤成份的乳液(乳霜)、精油，

取適量均勻塗抹肌膚使其吸收。

ⓞ  香薰、冷敷：

可選用薰衣草香味做香薰或冷敷，

可紓解發癢現象。