精油對肌膚的幫助是由內而外的，從心靈的健康向外擴展到身體的美麗。

以稀釋過的精油按摩全身穴道與經絡，不僅能改善肌膚的光滑度，

按摩不同的穴位也能改善不同的生理機能，可以解除肌肉緊繃，

同時具有促進血液循環、舒緩神經或達到刺激感官的效果。

精油除了使用在身體的按摩上，可以藉由不同方法廣泛地被使用，

如：吸入法、敷貼法、浸泡法、護膚等。

已被現代人廣泛使用與接受，可是，如何分辨精油的好壞呢？

小雯提供簡易測試的小撇步跟大家分享~

【分辨精油的方式】

1.聞味道：專業的聞法–聞瓶蓋，而非瓶身或抹在身上。

2.肉眼辨視法：準備東西–衛生紙與精油。

         將手邊的精油滴1.2滴在衛生紙上，純的精油像水一樣的暈開；

不純的精油則是一片油油的拓開。

待30分鐘後再度辨視…純的精油揮發後變回原本的樣子看不出來，

不純的精油則是一整塊像油般的烙印。

也有的人藉由薰香的方式，讓精油透過薰香器來達到香味的散發，

可是，薰香器一台有的買下來也是很貴，怎麼辦呢？

來，看看簡意DIY的省錢方法！

【自製薰香器】

材料：熱開水＋馬克杯

將熱開水加入玻璃杯(透明或馬克杯)，再加入任何的3.4滴的精油即可！

以上方法是不是很簡單呢？

如果妳也有其他好方法，歡迎一起交流喔！

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